Perlu Ketahui Ini 7 Tanda Kamu Masih Punya Trauma

Nusawara.com - Seseorang yang sulit kembali tersenyum, bisa jadi ia ada masalah trauma terhadap sesuatu pada dalam dirinya.

Mungkin trauma datang dari masa lalu yang membuat dirinya sakit hati dan perasaan pikiran yang belum berdamai dengan semestinya.

Jika kamu masih memiliki trauma, mungkin anda sedang mengalami gejala-gejala sulit berkomunikasi dan sulit tidur bahkan sulit berkembang minat atau bakat anda.

Baca Juga: Contoh Puisi terbaru 2023, berjudul Berjuang untuk Masa Depan

Nah jika benar! Berikut ini adalah 7 Tanda Kamu Masih Punya Trauma.

1. Menghindari kenangan
Terkadang, kamu mungkin terasa kesulitan menghadapi kenangan yang terkait dengan pengalaman traumatis. Sehingga kamu mencoba menghindarinya.

2. Mimpi buruk
Mimpi buruk yang berulang tentang pengalaman traumatis bisa menjadi tanda kuat adanya trauma yang belum teratasi.

Baca Juga: Link Baca Komik Manhwa Overgeared 198 Nyawa Greed Terancam

3. Menghindari orang lain
Mungkin kamu merasa sulit untuk terbuka pada orang lain atau menjauhi hubungan sosial.

4. Merasa terasingkan
Seorang yang mengalami trauma biasanya merasa dirinya merasa terasingkan dari lingkungan sekitarnya.

Seolah-olah tidak ada yang mengerti perasaannya.

Baca Juga: Teori One Piece Smoker Punya Potensi Berkhianat kepada Angkatan Laut

5. Kehilangan minat
Kamu mungkin kehilangan minat pada hal-hal yang dulunya kamu nikmati.

6. Pergeseran emosi yang tidak stabil
Perubahan dramatis dalam suasana hati dan emosi yang sulit dijelaskan dan terus terjadi berulang kali.

7. Perasaan bersalah atau malu
Orang yang mengalami trauma seringkali merasa bersalah atau malu, bahkan jika mereka tidak bersalah.